Tiga Harus Cuba Salad Segar Untuk Makan Sihat

Salad hijau merupakan hidangan yg paripurna bila anda berada pada mood buat sesuatu pada antara - sajian yang tidak terlalu ringan namun tidak terlalu berat sama terdapat. Sangat mudah buat disediakan & anda boleh memilih pakaian yang sesuai mengikut mood semasa anda.

Jika anda berada dalam mood buat sesuatu yang menyegarkan tetapi mudah buat menyediakan buat hidangan seterusnya anda, berikut merupakan 3 resipi salad hijau buat dicuba:

Mint Greens Mix

Apa yg kamu perlu:

4 cawan bayam segar
1 cawan bersalut alpukat
1 cawan cantaloupe dihiris
1/dua cawan dadu cincang lada merah
3 sudu minyak sayuran
dua sudu daun cincang segar dicincang
1 sudu besar  jintan epal jeli
1 1/dua sudu teh cuka anggur putih
1 bawang putih cengkih, cincang

Dalam mangkuk sederhana, gabungkan minyak sayuran, jintan epal jeli, cuka anggur putih dan bawang putih buat membuat sandang. Bahagikan daun bayam, alpukat dan cantaloupe di antara 2 plat hidangan kemudian taburkan dengan lada merah & daun pudina. Tuangkan berpakaian salad, melemparkan dan berkhidmat.

Salad Green Twist Tropika

Apa yang kamu perlu:

seperempat nanas segar, dikupas, dibilas dan dicincang
seperempat bawang merah, dihiris nipis
4 cawan koyak daun arugula
seperempat cawan cilantro segar dicincang
tiga sudu cuka sari apel
1 sudu minyak zaitun
dua sudu sirup maple
1/4 garam sudu teh
Campurkan beserta cuka sari apel, minyak zaitun, sirap maple & garam pada mangkuk buat menciptakan vinaigrette. Mengetepikan. Dalam mangkuk salad, gabungkan nanas, bawang, daun arugula dan ketumbar. Tuangkan sandang pada atas bahan-bahan segar & tuangkan ke kot. Berikan segera.

Kejutan Orange

Apa yg engkau  perlu:

1 boleh oren mandarin, disalirkan
4 cawan bayam bayam
4 cawan adonan salad sayur-sayuran
1/2 cawan sekam badam
1/dua cawan berpakaian salad krim
1/3 cawan bawang merah yang dicincang menggunakan nipis
1/3 cawan gula putih
1/tiga cawan cuka putih
1 biji popok teh

Untuk membuat persalinan, pukul beserta salad dressing berkrim, gula putih, cuka putih & biji poppy dalam satu mangkuk. Letakkan butir mandarin mandarin, bayam bayam, sayuran salad adonan, dan bawang merah pada pinggan hidangan dan atas menggunakan badam berkilat. Biji popi muncung berpakaian atas salad & melambungkan ke kot sebelum berkhidmat.

Pengambilan salad segar permanen akan mengakibatkan tubuh anda sihat dan kuat. Bukan itu sahaja, selera makan anda juga akan dipenuhi. Cuba resipi salad hijau yang lazat & menyegarkan buat sajian seterusnya - anda pastinya mahu mula makan lebih sihat!

0 Response to "Tiga Harus Cuba Salad Segar Untuk Makan Sihat"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel